一人ひとりの目標に寄り添う指導。
運動会で少しでも速く走りたい。
自己ベストを更新したい。
大会で結果を残したい。
目標や課題は、一人ひとり異なります。
現役選手としての経験と、これまでの指導経験を活かし、それぞれの成長段階や目標に合わせた指導を大切にしています。
指導メニューはこちら
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specialized athletics coaching
走り幅跳び、三段跳び指導
自己ベスト更新や大会での活躍を目指す選手に向けた専門指導。個別レッスンや砂場練習会を通じて、技術と競技力の向上をサポートします。 -
Long jump Triple jump
走り幅跳び、三段跳び教室
東京都府中市を中心に、月1回の 「砂場練習会」を開催しています。
陸上クラブや学校の部活動に所属している方も、 これから跳躍種目に挑戦したい方も参加できる、 走幅跳び・三段跳びの専門教室です。 -
online coaching
オンラインコンサルティング
受験・スポーツテスト対策や競技力向上に向けたオンライン指導。国内外どこからでも、個別メニューの作成や動画添削、定期的な面談を通じて、目標達成をサポートします。
マンスリーかけっこの特徴
豊富な指導実績
年間200〜300件の個別指導を行い、未就学児から大人まで、幅広い年代の方を指導しています。
かけっこ指導では、日本テレビ運営のドリームコーチングの口コミ数で2年以上にわたりカテゴリー内1位を継続。
陸上競技では、関東大会出場選手や東京都の強化指定選手など、競技力向上を目指す選手の指導実績もあります。
日本陸上競技連盟公認コーチとして、運動が苦手なお子さまから全国大会を目指す競技者まで、一人ひとりの目標や成長段階に合わせた指導を行っています。
現役陸上選手であること
日本選手権や国民体育大会への出場、日本ランキング4位など、全国トップレベルで競技に取り組んできました。
現在も自身のトレーニングを継続し、競技経験に加えて、新しいトレーニング理論や指導方法を学び続けています。
指導では実際に動作の手本を見せながら、技術や体の使い方をわかりやすく伝えています。
これまでの競技経験と日々の学びを活かし、一人ひとりの成長をサポートします。
現在の練習環境を大切に、さらなる成長をサポートします。
陸上クラブや部活動に所属中の選手からのご依頼も多くいただいています。
集団練習では取り組みにくい個別の課題に向き合い、新たな課題や成長の可能性を見つけます。
皆様の日々の環境に加え、定期的に専門的な個別指導を受けることで、日々の練習をより効果的なものにしていきます。
現在の練習環境を大切にしながら、さらなる成長をサポートします。
アフターサービスの充実
当日の指導で全てが終了ではなく、パーソナル指導後には、保護者の方へ毎回フィードバックをお送りしています。
当日撮影した動画とともに、良かった点や今後の課題、これから取り組みたい練習メニューをご案内します。
指導中だけでなく、ご家庭や普段のクラブ活動でも継続して練習に取り組めるよう、一人ひとりの成長をサポートします。
また、ご不明な点や練習についてのご相談にも、LINEを通じて対応しています。
手順
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1
公式LINEの友達登録
指導に関するお問い合わせやご相談は、公式LINEから受け付けています。
こちらのHPから友達登録ができ、普段のLINEと同じようにお気軽にご相談いただけます。 -
2
カレンダーで空き状況を確認
公式LINE内のカレンダーから、指導可能な日時をご確認いただけます。
カレンダーは空き状況の確認用となり、直接予約することはできません。 -
3
指導のお申し込み
初めて指導を受ける方は、専用のGoogleフォームからお申し込みください。
ご希望の日時や指導内容などをご入力いただき、内容を確認した後に予約確定のご連絡をいたします。
2回目以降のお客様は、公式LINEから直接ご予約いただけます。 -
4
指導の実施
チャットで待ち合わせ場所を確認し、当日はお客様の目標や現在の課題を確認し、一人ひとりに合わせた個別指導を行います。
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5
フィードバックの送信
当日撮影した動画がある際には動画を送信し、現状や今後の練習内容を共有します。
お手本など指導中の動画撮影は自由なため、一度指導を受けた後はご家庭の練習で解像度が高まります。
指導対応エリア
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東京都東京23区内、武蔵野市、三鷹市、調布市、狛江市
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神奈川県川崎市（JR南武線・登戸駅〜川崎駅）、横浜駅周辺
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かけっこ指定拠点についてかけっこ指導では、都内各所からアクセスしやすい公園・競技場を指定拠点として設けています。
通常料金：60分 11,000円
指定拠点料金：60分 10,000円
指定拠点は、新宿区・渋谷区・港区・世田谷区・文京区・千代田区・武蔵野市に設けています。
具体的な公園・競技場については、各指導メニューをご確認ください。 -
陸上競技場での指導走幅跳び・三段跳びなどの陸上競技指導は、東京23区内・武蔵野市・府中市・川崎市などの陸上競技場で実施しています。
競技場の開放状況や設備に応じて、指導場所をご案内いたします。
よくある質問
- 雨天の際はどうしたらよいでしょうか
- 悪天候時は、可能な限り雨天でも指導できる場所へ変更して実施いたします。
お子様の体調面などから中止をご希望の場合は、柔軟に対応いたしますので、お気軽にご相談ください。 - 支払い方法を教えてください
- お支払いは、現金または銀行振込にて承っております。
現金の場合は指導当日、銀行振込の場合はご案内する口座へお支払いをお願いいたします。 - 指導場所を決められません
- お客様の通いやすいエリアを伺い、こちらから指導場所をご提案することも可能です。
また、かけっこ指導では通常料金より1,000円お得な指定拠点も設けています。
まずはお気軽にご相談ください。 - 走ることが苦手で運動が嫌いです
- 走ることが苦手な理由は、人と比べられることや、うまくできないことへの不安など、お子様によってさまざまです。
個別指導では、周囲と比較することなく、一人ひとりのペースに合わせて取り組めます。
運動に自信を持ち、楽しさを感じるきっかけづくりも大切にしています。 - 直前の予約は可能でしょうか
- 予約カレンダーは随時更新しておりますので、前日や当日でも空きがあれば指導を承ります。
直前のご予約については、公式LINEよりお問い合わせください。
- 兄弟の追加料金はかかりますか
- 追加料金はいただいておりません。
お一人でも、ご兄弟でも、ご家族での参加でも料金は変わりません。
